鉄板焼

朝食: apple turnover, coffee

昼食: grilled chicken, grilled beef, broccoli, guacamole, rice, beans

夕食: ハマチすし、ステーキ鉄板焼、しめじ、小松菜

おやつ: 岩のり

飲み物: seltzer water, green tea

気温: 54° / 43° 

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