ちらし寿司

朝食: eggs, chicken, rye bread
昼食: sausage and mushroom pizza, salad
夕食: ちらし寿司

おやつ: 岩のり、pecan praline frozen yogurt
飲み物: Red Tail ale

運動: jogging
気温: 56° / 47° (雨)

Flickr: obentou

ハマチ刺身

朝食: まぐろ、鮭、海老、イカ、タコ

昼食: ハマチ刺身、味噌汁

夕食: 鮭うどん鍋

おやつ: 岩のり

飲み物: Gordon Biersch Marzen beer

気温: 52° / 45° 

Flickr: hal_side-b

しまあじ刺身

朝食: cheese croissant, coffee

昼食: jalapeno pizza, salad

夕食: 海鮮丼、しまあじ刺身

おやつ: 岩のり

飲み物: お茶、seltzer water

気温: 49° / 45° (雨)

Flickr: shinnygogo

Striped jack

The mackerel sashimi

鯖味噌煮

朝食: cheese croissant, coffee

昼食: grilled chicken, pork, broccoli, guacamole, refried beans, rice

夕食: 鉄火丼、鯖味噌煮、里芋

おやつ: 岩のり

飲み物: 焼酎、お茶

気温: 52° / 43° (雨)

Miso cooked mackerel

カツ丼

朝食: chicken sandwich, tater tots, eggs, toast

昼食: カツ丼

夕食: すき焼き

おやつ: 岩のり、pistachio nuts

飲み物: Gordon Biersch Marzen beer

気温: 58° / 49°

Flickr: mbelgado

中トロ刺身

朝食: chicken sandwich
昼食: まぐろ、ハマチ、イカ、うなぎ、海老、カリフォニア巻、中トロ刺身、唐揚げ
夕食: 唐揚げ、醤油ラーメン
飲み物: Gordon Biersch Marzen beer

運動: jogging
気温: 67° / 49° 

Flickr: crazy4u2

ロ sashimi in ト

すき焼き

朝食: ねぎパン、カスタードメロンパン、コーヒー

昼食: pizza, salad

夕食: すき焼き

おやつ: cheesecake frozen yogurt

飲み物: Gordon Biersch Marzen beer

気温: 65° / 50° 

Flickr: emma0319

ゴーヤーチャンプルー

朝食: apple turnover, coffee
昼食: grilled chicken, pork, rice, beans, guacamole
夕食: まぐろ丼、ゴーヤーチャンプルー
飲み物: 焼酎、sparkling water
おやつ: 岩のり

運動: jogging
気温: 49° / 47° (雨)

Flickr: k-tokyo

とんこつラーメン

朝食: apple turnover, coffee

昼食: grilled chicken, grilled beef, broccoli, guacamole, rice, beans

夕食: とんこつラーメン、チャーシュー、メンマ

おやつ: 岩のり

飲み物: 焼酎

気温: 54° / 41° 

Flickr: earthhopper

鉄板焼

朝食: apple turnover, coffee

昼食: grilled chicken, grilled beef, broccoli, guacamole, rice, beans

夕食: ハマチすし、ステーキ鉄板焼、しめじ、小松菜

おやつ: 岩のり

飲み物: seltzer water, green tea

気温: 54° / 43° 

Flickr: themattharris

ハマチ

朝食: blueberry scone, coffee

昼食: ハマチ

夕食: チャーシュー塩ラーメン、小松菜

おやつ: 岩のり

飲み物: Gordon Biersch Marzen beer, seltzer water

気温: 50° / 43° (雨)

Flickr: nakajimalassie